Slaap Monitor: Slaap Volger

Come hai dormito la notte scorsa? Monitor

del sonno ti aiuta a tenere traccia e registrare i dettagli del ciclo del sonno. Sleep Monitor ha anche una sveglia intelligente per ricordarti di dormire presto la notte e svegliarti dolcemente al mattino. Inoltre, Sleep Monitor offre musica rilassante per aiutarti a dormire meglio.

Caratteristiche principali:
📊- Novità: tendenze del sonno
Migliora la qualità del sonno e sviluppa migliori abitudini di sonno con statistiche di dati settimanali e mensili.

🎙- Registra suoni
del sonno Registra il russamento, i sogni o il digrignamento dei denti durante il sonno, li ascolta e scopre di più sul tuo sonno la mattina successiva! Per divertimento!

💤-Evidenzia le abitudini del sonno
Se bevi, mangi, fai attività fisica, hai una condizione patologica o provi emozioni depressive prima di andare a dormire, scopri come queste abitudini del sonno possono influenzare il tuo sonno.

📲- Tieni traccia dei cicli del sonno
Chi dorme ha 4 o 5 cicli di sonno durante la notte. Tipicamente, chi dorme attraversa quattro fasi del sonno in un ciclo di sonno: non-REM 1 (tra veglia e sonno), non-REM 2 (sonno leggero), non-REM 3 (sonno profondo) e REM (movimento rapido degli occhi, quando la maggior parte dei sogni accadono) dormire. Queste fasi passano da 1 a REM e ricominciano con la fase 1.

Sleep Monitor utilizza sia i sensori del microfono che quelli dell'acceleratore per misurare i movimenti del corpo e i cambiamenti nel rumore ambientale e quindi aiutarti a riconoscere le fasi del sonno.
Il monitor del sonno è particolarmente utile per coloro che desiderano un modo per monitorare il proprio sonno e non vogliono investire in un accessorio come una smartband o uno smartwatch.

⏰ - Sveglia intelligente
Imposta una sveglia per il risveglio mattutino o il pisolino o imposta un promemoria per andare a dormire.

🎵- Ninne nanne rilassanti
Ascolta musica rilassante di alta qualità per calmare la mente prima di andare a dormire. Addormentati rapidamente con diversi tipi di suoni del sonno.

✍ - Note sul sonno
Prendi brevi appunti per il tuo sonno. Scrivi tutto quello che vuoi così non lo dimenticherai mai.

👩‍❤️‍💋‍👩 Gruppo target
- Persone che soffrono di insonnia, un disturbo del sonno caratterizzato dalla difficoltà ad addormentarsi e/o a mantenere il sonno.
- Persone che vogliono autodiagnosticare se ci sono segni di scarsa qualità del sonno.
- Persone che hanno a cuore la qualità del sonno

📲 Requisiti di funzionamento dell'app
√ Posiziona il tuo telefono Android vicino al cuscino o al letto
√ Dormi da solo per eliminare le interferenze
√ Assicurati che la batteria sia sufficiente

📝 Informazioni sul salvataggio delle registrazioni del sonno
Gli utenti della versione gratuita possono salvare gli ultimi 7 record di sonno sul telefono; Gli utenti della versione Pro possono salvare fino a 30 ultimi record di sonno sul lato dell'app ed eseguire il backup di tutti i record della cronologia nell'archivio cloud.

🔐 Divertiti con Sleep Monitor Pro
√ Regola i fattori del sonno
√ Scarica registrazioni audio
√ Salva 30 registrazioni ed esegui il backup di tutte le registrazioni del sonno
√ Sblocca tutta la musica del sonno, le note del sonno, le tendenze del sonno
√ Nessuna pubblicità

❤️ Domande frequenti
http://sleep.emobistudio.com /faq/index .html

Assicurati che la tua camera da letto sia silenziosa, buia e fresca. Sentiti rilassato prima di andare a dormire.
Spero che dormirai come un bambino!